単純に一言で言うと中年太りだと思います
３５歳くらいまでは６５キロ前後でずっと過ごしていて、ダイエット始める前も６７、８キロかなぁ〜と思って、久しぶりに体重計に乗ると７３キロあって驚嘆したのを覚えています。
知らない間に積み重なっていたんだなと言うのと、今まで７０キロを超えるほど体重が増えたことがなかったのでかなり驚きました。
まさか自分が太るとは！？と現実を直視できませんでした。
健康が取り柄であり、食事も普段から健康を意識してオーガニックの食材や平飼い卵など食べていたので、太らないと自負していたのですが、ただ健康なものを食べているだけでは太るんだなとそこで知ることができました。
ほとんどの肥満の方は僕と同じようにいつの間にか太っていた、せっかく痩せたのにまたいつの間にか元通りになっていたという方達でしょう。
１年に１キロずつ増えていけば、１５年で１５キロ増量してしまうのです。若い頃は少し食べ過ぎても１、２食抜いたり、ちょっとランニングしたらすぐ元通りでした。
だけど今回僕もダイエットしようとした時に、数日運動したり糖質制限したのですが、ほぼ痩せませんでした。そこにも痩せない理由がきちんとあるという事ですね。
ですが、安心してください。正しく理論を理解し実行していく事でまた痩せて健康な身体に戻ります。